Empatizar

¡¡¡Qué verbo gigante!

Me parece una de las más lindas cualidades que puede tener una persona.... empatizar, ponerse en el lugar del otro con intención, entender a una persona desde su punto de vista en vez del propio.

Howard Gardner habla de inteligencia interpersonal y se refiere a la habilidad cognitiva de una persona para comprender las emociones de otra.

Por ejemplo... solemos decir "siento mucho que tu perro haya muerto". Y esto está bien.... pero una persona con mayor empatía, podría decir: "Te debés haber sentido muy mal con la muerte de tu perro".

Aunque la diferencia pueda parecer sutil, la persona empática puede comprender cómo se siente la otra persona.

La empatía es fundamental. Sin embargo, no es una habilidad que se dé de forma natural en los niños pequeños. En los primeros años de vida, los niños son inherentemente egocéntricos. Tienden a pensar solo en sí mismos y en sus propias necesidades, sin pensar en cómo su comportamiento impacta en los demás.

¿Como educar a nuestros hijos o alumnos en empatía?

Hablar acerca de las emociones y sentimientos, propios y de los otros. Si vuelvo del trabajo cansada, VALE decirlo, con palabras. Si estoy triste o angustiada, es mejor mostrar mis emociones y no disimularlas.

Preguntarles cómo se sienten ayudándolos a poner en palabras las distintas emociones.

Contándoles cuentos con situaciones cotidianas (aunque fueran animales los protagonistas) y preguntarles "cómo se habrá sentido el patito al no encontrar a su mamá pata" por ejemplo.

Elogiarlo cada vez que muestre empatía por los demás, haciéndole ver que su gesto o actitud es muy valiosa para el otro (y para él/ella)

Las obras de títeres (preparadas o caseras) en donde se actúan situaciones similares a las que ellos pueden estar viviendo, con ejemplos claros de empatía.

¡Ojo con tus expectativas! que sean acordes a la edad de cada niño.

¡A ser empáticos también se educa!